Nur noch 3 Tage bis zum offiziellen Start…

…meines neuen Blogs http://shapeofmylife40.wordpress.com!
Kommt mit rüber! Wir werden ne Menge Spaß haben!

Nochmals VIELEN DANK für eure Treue während der 365 Tage zuckerfrei!!! Ich hoffe sehr, dass es für euch eine ebenso wertvolle Zeit und Erfahrung war wie für mich…
Alles Liebe, viel Gesundheit und bis demnächst!

Euer Christian Matthai

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Nur noch 1 Woche…

…7 Tage…168 Stunden…10080 Minuten…604.800 Sekunden bis zum Start des neuen Blogs http://shapeofmylife40.wordpress.com!

Zu wenig Zeit, um zu flüchten…aber keine Angst, wir packen das gemeinsam, wir schwitzen gemeinsam und wir werden dann auch gemeinsam triumphieren!

Don´t forget to FOLLOW ME!

Ich freue mich auf euch und wünsche euch ein schönes Wochenende!

CHANGE-CHARGE-CHANGE-CHARGE-CHANGE-CHARGE-CHANGE-CHARGE-CHANGE

Es ist an der Zeit etwas in deinem Leben zu verändern! Es ist an der Zeit deine Akkus wieder einmal aufzuladen und deinem Leben mehr Energie zu verleihen!

In gut 3 Wochen ist es soweit. Dann startet mein neues Projekt und mit ihm der neue Blog https://shapeofmylife40.wordpress.com.

Dies hat mich dazu veranlasst das Entrostungsmittel aus dem Keller zu holen und meine etwas eingerosteten Gelenke schon mal prophylaktisch von hinderlichen Ablagerungen zu befreien. Ihr solltet das auch tun, denn Vorsorge ist die halbe Miete! Und wo wir schon im Keller sind. Nehmt euch dann auch gleich mal eure verstaubten Laufschuhe zur Hand. Führt euch nun den Schuh zur Nase und holt tief Luft. Genau, denn ihr könnt euch jetzt schon mal an den Geruch von Schweiß gewöhnen, der wird euch in den kommenden 12 Monaten begleiten 😉

Ich freu mich drauf! Ich freu mich auf euch!

SHAPE OF MY LIFE! SHAPE OF YOUR LIFE! SHAPE OF OUR LIVES!

Der 1.Monat danach

Einen schönen guten Tag meine lieben Freunde des zuckerfreien Lebens 😉
Nachdem der erste Monat nach dem Abschluss meines Experiments bereits vergangen ist, möchte ich mich wieder mal bei euch melden und berichten wie es mir in den letzten 4 Wochen so ergangen ist. Ich habe im September ganz bewusst wieder Zucker konsumiert. Das wollte ich so. Auch um zu erfahren was passiert, wenn ich wieder Zucker (in normalen Mengen) esse. Ich habe also keinesfalls Unmengen an Zucker konsumiert, dennoch sind aber einige Lebensmittel und Produkte der „bad boy-Liste“ in meinem Magen gelandet. Subjektiv gefühlt geht es mir gut. Was mir markant aufgefallen ist, ist die Tatsache, dass ich Süßes durchaus genießen konnte, salzige Lebensmittel, die gezuckert waren mir aber viel zu süß schmeckten. So habe ich z.B. TK-Letschogemüse gegessen, das gezuckert war. Ich mochte es früher, jetzt nicht mehr. Ich habe Thunfischsalat aus der Dose gegessen, der mir nun auch nicht mehr schmeckt und genau gleich erging es mir mit abgepacktem Schinken. Obendrein muss ich sagen, dass ich beim Konsum von salzigen Lebensmitteln, die Zucker enthielten stets ein schlechtes Gefühl/schlechtes Bauchgefühl hatte! Mein Gehirn scheint sich diesbezüglich also schon konditioniert zu haben und sagt mir: „Nein, gezuckerte Lebensmittel, die eigentlich keinen Zucker enthalten sollten, sind nicht gut für dich!“. Wovor ich etwas „Angst“ habe sind die Ergebnisse meiner nächsten Vitalstoffanalyse. Werden die Ergebnisse wieder deutlich schlechter ausfallen? Wie mache ich dann weiter? Kann ich es vertreten zu wissen, dass mir Zucker meinen gesamten Mikronährstoffhaushalt zusammenhaut und damit zwangsläufig mein Immunsystem schwächt? Meine Frau meinte zusätzlich, dass ich auch wieder mehr würzen würde. Verliere ich nun auch etwa wieder meinen „feinen“ Geschmack? Mal sehen was die Zukunft bringt…

Wo ein Ende, da ein neuer Anfang! DER COUNTDOWN LÄUFT! Nur noch 1 Monat bis zum Kick off meines neuen Blogs

http://shapeofmylife40.wordpress.com

Ab heute könnt ihr erstmals den Blog besuchen und erfahren, was MICH UND EUCH im nächsten Jahr alles erwartet! Tragt euch gleich als Follower ein, damit ihr keinen meiner Beiträge verpasst! Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr im kommenden Jahr mit mir schwitzt, leidet, triumphiert und euch einfach gut fühlt!